Esta es una razón para beber que más agua en lugar de bebidas azucaradas se recomienda

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Esta es una razón para beber que más agua en lugar de bebidas azucaradas se recomienda

               

En Yakarta, algunos aman a dulce la bebida como té dulce o jarabe. La bebida se considera más exquisita que el agua potable. Pero deben limitar el consumo de bebidas azucaradas. En lugar de en conjunto debe no comer bebidas azucaradas, porque el azúcar es realmente beneficioso para agregar energía. Pero si demasiada azúcar que entra en el cuerpo, existen diversos riesgos de enfermedades al acecho. Es por ello que el agua potable es más recomendable. ¿Leer también: beber agua fría peligro para los intestinos y hacen cáncer, realmente? Investigadores de la Universidad del Tech de Virginia, j. Kiyah Duffey, hace algún tiempo dijeron reemplazar bebidas cargada de azúcar con agua puede ayudar significativamente reducir peso y mejorar la salud en general. Debido a la consumición de la caloría extra de bebidas dulces y azucarados conocidos que aumentan el riesgo de aumento de peso y la obesidad. Además, este hábito también aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular. De investigación realizado Duffey, personas que pueden beber una porción de bebidas dulces por día, a continuación, reemplazarlos con agua, han reducido las calorías de 17 por ciento al 11 por ciento. Mientras tanto el nutricionista Leona Victoria Djajadi menciona que es mejor beber agua seguido por té fresco. Especialmente para aquellos que ya están ancianos deben reducir el contenido de azúcar artificial porque podría levantar trigliserit y dañar los riñones. Beber agua fría no hay problema, que debe reducirse es un contenido de azúcar artificial de diasup, dijo Victoria a. Además los estudios realizados en Harvard contra los 40.000 participantes en las últimas dos décadas encontraron que los hombres que tomaban un promedio de uno pueden de bebidas azucaradas por día un riesgo mayor de 20 por ciento tuvo un ataque al corazón que los hombres que rara vez consumen bebidas dulces. El consumo de agua después de comer también es beneficioso para la salud de la boca y los dientes. Entregado Prof drg Heriandi Sutadi SpKGA (K), doctorado, alimentos a la izquierda en los dientes después de comer puede convertirse en ácido y desarrollar junto con las bacterias. Si se deja desactivada, cualquier resto de ácido y desarrollados junto con las bacterias puede conducir a diversos problemas en los dientes. Para no se consideran trivial agua blanca sí, beber al menos 2 litros o 250 cc estándar 8 vasos de agua al día. Porque de hecho en adición para eliminar y prevenir la aparición de deshidratación. Beneficios agua inesperadamente tienen un papel fundamental contra la supervivencia de la humanidad. ¿Leer también: agua potable impacto significativamente expandir en perder peso? (hrn/vit)

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